Waarom de EMB-test je niet verder helpt
Waarom de EMB-test je niet verder helpt En wat je wél kunt doen als je last hebt van aanhoudende klachten.
Stel je voor: je voelt je al een tijd niet fit. Je hebt last van je darmen, vermoeidheid of vage klachten waar niemand een duidelijke oorzaak voor weet. Je bent al bij de huisarts geweest, misschien bij een specialist – maar er komt niets concreets uit.
Dan kom je de EMB-test tegen. Het klinkt als dé oplossing: met slechts een druppel bloed zou je inzicht krijgen in je vitaminetekorten, voedselintoleranties, darmgezondheid, energetische blokkades en nog veel meer. Eindelijk een test die écht alles lijkt te meten.
Maar schijn bedriegt. Want de werking van deze test is – hoe overtuigend het ook klinkt – niet wetenschappelijk aangetoond. Daarom is het belangrijk om te weten hoe het echt zit, en dat leggen we je graag uit.
Wat is de EMB-test precies?
De EMB-test (Energetische Morfologische Bloedtest), wordt vooral gebruikt door orthomoleculaire therapeuten. Met slechts een druppel bloed uit je vinger zou deze test allerlei gezondheidsaspecten in kaart kunnen brengen: van tekorten tot voedselintoleranties en zelfs energetische blokkades. Het klinkt als een uitgebreide en veelbelovende methode om je klachten te verklaren.
Wat kan een gewone vingerprik wél meten?
Voordat we ingaan op de betrouwbaarheid van de EMB-test, is het belangrijk om te weten wat er technisch gezien mogelijk is met een vingerprik, mits uitgevoerd met de juiste apparatuur of in een laboratorium. Zo kan een vingerprik informatie geven je glucosewaarden (zoals bij een diabetescontrole), CRP (een ontstekingsmarker) en cholesterolniveaus.
Deze metingen zijn wetenschappelijk gevalideerd en worden routinematig gebruikt in de reguliere gezondheidszorg. Hierbij wordt gebruikgemaakt van methoden die betrouwbaar zijn, en reproduceerbare resultaten geven. Dit heeft echter niets te maken met de EMB-aanpak.
Wat meet de EMB-test?
Bij een EMB test wordt de druppel bloed onderzocht met een combinatie van technieken. De test kijkt naar morfologische (vorm- en structuur) veranderingen in bloedcellen, gecombineerd met bioresonantie (een methode die uitgaat van energetische trillingen). Op basis van deze test krijg je een uitgebreid rapport met vermeende voedselintoleranties, vitaminetekorten, darmproblemen en energetische verstoringen.
Dat klinkt mooi, maar… klopt het wel?
Helaas niet. De werking van de gebruikte technieken is namelijk niet wetenschappelijk aangetoond. Deze metingen zijn niet gevalideerd en worden dan ook niet erkend binnen de reguliere zorg.
Zo wordt bioresonantie wereldwijd als onwetenschappelijk beschouwd. Daarnaast kan de test tekorten, zoals een vitamine B12-tekort, niet betrouwbaar vaststellen: soms wordt een tekort gevonden, terwijl regulier bloedonderzoek een normale waarde laat zien (1).
Bovendien is de test geen betrouwbare manier om voedselintoleranties aan te tonen. De uitslag zou laten zien welke voedingsmiddelen het ‘energetisch systeem’ verstoren, maar deze methode wordt wetenschappelijk niet erkend als valide of betrouwbaar. Er bestaan dan ook geen klinische onderzoeken die de werking van de EMB-test ondersteunen.
Kortom: er is geen betrouwbare wetenschappelijke basis voor de bewering dat de EMB-test de gezondheid kan beoordelen, of de oorzaak van klachten kan vaststellen. Toch resulteert de test vaak in een uitgebreide lijst met adviezen, van voedingsmiddelen die je zou moeten vermijden tot supplementen die je zou moeten slikken.
Waarom mensen tóch voor de test kiezen (en waarom we dat snappen)
We begrijpen heel goed waarom deze test aantrekkelijk is. Je zoekt antwoorden, je voelt je niet serieus genomen of gehoord in de reguliere zorg, en dit voelt eindelijk als een stap in de goede richting. Bovendien is het testrapport vaak visueel indrukwekkend en uitgebreid – dat wekt vertrouwen.
Maar het probleem is: het is een dure test die niets zegt over wat er echt met je aan de hand is. De EMB test leidt vaak tot onnodige dieetrestricties en overmatig supplementengebruik. Mensen komen van de regen in de drup, terwijl hun oorspronkelijke klachten blijven bestaan.
Wat wél werkt: bewezen stappen naar gezondheid
Bij Plants for Health geloven we in zorg die werkt. Geen onnodige supplementen, maar voeding- en leefstijladviezen die aantoonbaar verschil maken. Denk aan het eten van meer vezels en minder verzadigd vet, voldoende bewegen, meer ontspannen en beter slapen.
Dat zijn adviezen die ondersteund worden door de wetenschap en je écht verder zullen helpen. En het mooie is: dat hoeft niet perfect. Ook kleine stappen in de goede richting hebben effect.
Ben je op zoek naar betrouwbare hulp bij je klachten?
De professionals van Plants for Health helpen je hier graag bij. Wetenschappelijk onderbouwd, persoonlijk en helder. Geen dure onzin, maar praktische adviezen waarmee je je gezondheid duurzaam kunt verbeteren.
Test voor voedselovergevoeligheden
Binnen de orthomoleculaire therapie worden ook regelmatig IgG-testen ingezet om voedselovergevoeligheden op te sporen – zoals de ImuPro-test. Deze testen meten de aanwezigheid van IgG-antilichamen in het bloed en worden gepresenteerd als hulpmiddel om voedseltriggers te identificeren voor klachten, zoals huidproblemen, buikpijn of ‘brain fog’.
Echter, ook de werking van deze test is niet wetenschappelijk onderbouwd. Het is namelijk nooit aangetoond dat de aanwezigheid van IgG-antistoffen in je bloed op een voedselovergevoeligheid wijst. Het betreft hoogstwaarschijnlijk een normale reactie van het immuunsysteem, en betekent simpelweg dat je lichaam eerder in contact is geweest met dat voedingsmiddel. Sterker nog: hogere IgG4-waarden worden juist geassocieerd met tolerantie, niet met intolerantie (2).
Toch volgt uit zo’n test vaak een lange lijst met voedingsmiddelen waar je niet goed tegen zou kunnen, zoals soja, tarwe of rijst. Het gevolg? Een onnodig eenzijdig eetpatroon. Uit onderzoek weten we dat dit na verloop van tijd kan leiden tot een minder divers darmmicrobioom. En juist een divers microbioom hangt samen met een lagere kans op allergische reacties en voedselovergevoeligheden (3, 4).
Gezaghebbende organisaties, zoals de American Academy of Allergy, Asthma & Immunology en de Canadian Society of Allergy and Clinical Immunology, raden het gebruik van IgG-testen dan ook nadrukkelijk af (2).
Heb je klachten of vermoed je dat je ergens niet goed tegen kunt? Ga dan langs de huisarts voor verder onderzoek. En schakel een goede diëtist in. Die kan je helpen om voedselovergevoeligheden op een betrouwbare manier te identificeren en om een volwaardig en gevarieerd eetpatroon samen te stellen – zonder onnodige restricties.
“Maar het heeft mij geholpen…”
We begrijpen heel goed dat sommige mensen positieve ervaringen hebben met alternatieve tests of therapieën, zoals de EMB-test of orthomoleculaire therapie. Wanneer je al langere tijd klachten hebt en je niet gehoord voelt in de reguliere zorg, is het logisch dat je op zoek gaat naar andere wegen.
Toch is het belangrijk om onderscheid te maken tussen persoonlijke ervaring en wetenschappelijke onderbouwing. Dat iets voor iemand werkt, betekent nog niet automatisch dat het effect komt door de methode zelf – of dat het bij anderen ook zal werken. We horen ook weleens: “Mijn oma is 90 geworden, en zij rookte iedere dag!”, maar dat betekent natuurlijk niet dat roken gezond is. Het laat vooral zien dat zij een uitzondering is.
Met andere woorden: persoonlijke ervaringen kunnen interessant en waardevol zijn, maar vormen geen wetenschappelijk bewijs. Er kunnen allerlei verklaringen zijn voor verbetering: van het placebo-effect tot leefstijlveranderingen die tegelijk werden doorgevoerd.
Bij Plants for Health staan we voor advies dat is gebaseerd op betrouwbare, goed uitgevoerd onderzoek. Niet omdat we eigen ervaringen niet waarderen, maar omdat we willen bouwen op wat op grote schaal, herhaalbaar en aantoonbaar effectief is. Zo kunnen we jou op een veilige, verantwoorde manier helpen richting duurzame gezondheidsverbetering.
Bronnen
1. EMBtest.nl. Veelgestelde vragen. Geraadpleegd op 29-05-2025 via: https://embtest.nl/veelgestelde-vragen/
2. The Myth of IgG food panel testing. American Academy of Allergy, Asthma and Immunology. Geraadpleegd op 29-05-2025 via:
https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/igg-food-test
3. Caminero, A., Meisel, M., Jabri, B., & Verdu, E. F. (2019). Mechanisms by which gut microorganisms influence food sensitivities. Nature reviews. Gastroenterology & hepatology, 16(1), 7–18.
4. Alles over je microbioom. MDLfonds. Geraadpleegd op 29-05-2025 via: https://www.mdlfonds.nl/gezonde-buik/microbioom/
Vond je dit artikel waardevol? Wil je samen met de experts van Plants for Health werken aan je gezondheid? Met DuurzaamVitaal krijg je precies de begeleiding, praktische tools en wetenschappelijk bewezen effectieve adviezen om jouw leefstijl blijvend te verbeteren.