Krijg meer grip op je gezondheid
Krijg meer grip op je gezondheid
Wij helpen mensen met reuma, artrose of een andere chronische aandoening om meer grip te krijgen op hun gezondheid. Dit doen we met een wetenschappelijk bewezen effectief leefstijlprogramma.
Ik heb mijn leven weer terug!
Je wilt je fitter voelen, minder pijn ervaren, maar:
- Je krijgt vooral medicijnen.
- Je hebt al van alles geprobeerd.
- Je weet niet waar je moet beginnen.
Jouw leefstijl heeft een enorme impact op je gezondheid. Wij helpen je naar duurzame verbetering, stap voor stap.
Hoe werkt het?
Schrijf je onderaan deze pagina in voor de nieuwsbrief, ontvang gratis een e-book met een weekmenu en recepten, en krijg exclusieve uitnodigingen voor onze webinars.
Ga zelf aan de slag.
Het boek Plants for Health geeft je alle kennis om zelf aan de slag te gaan.
Samen werkt het beter.
Het leefstijlprogramma DuurzaamVitaal helpt je volhouden en echte resultaten te boeken.
Wij zijn een team van artsen, diëtisten en onderzoekers.
Met een wetenschappelijk onderbouwd leefstijlprogramma helpen we je naar:
- meer energie en vitaliteit
- minder pijn, ontstekingen en klachten
- lager medicijngebruik waar mogelijk
Ons leefstijlprogramma is wetenschappelijk bewezen effectief voor reuma, artrose, hart- en vaatziekten en meer.
Heb jij een chronische aandoening of een verhoogd risico op ziekte?
Ons wetenschappelijk onderbouwde leefstijlprogramma helpt je om weer grip te krijgen op je gezondheid. Veel chronische ziekten, zoals reuma, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, hebben één belangrijke gemene deler: chronische laaggradige ontsteking.
Wat is chronische laaggradige ontsteking?
Chronisch laaggradige ontsteking (ook wel inflammatie genoemd) betekent dat je immuunsysteem continu licht geactiveerd is, zonder dat je dit direct merkt. Deze sluimerende inflammatie kan op de achtergrond veel schade aanrichten. Het speelt een sleutelrol bij het ontstaan of verergeren van ziekten.
Onze aanpak richt zich op het verlagen van die ontstekingen. Dit verlaagt je risico op het krijgen van een aandoening én het vermindert het risico dat een bestaaande ziekte verergert.
Wat kan je zelf doen?
Onderzoek laat zien dat een gezonde leefstijl, met de juiste voeding, voldoende beweging, ontspanning en goede slaap, het niveau van inflammatie kan verlagen. Dit vermindert niet alleen klachten, maar daarmee neem ook het risico af op het ontstaan van een ziekte of de progressie van veel aandoeningen.
Het DuurzaamVitaal programma wordt aanbevolen bij onder andere:
- Reumatoïde artritis, jicht en andere reumatische aandoeningen
- Artrose
- Hart- en vaatziekten, inclusief hoge bloeddruk en hoog cholesterol
- Metabool syndroom en insulineresistentie
- Diabetes type 2
- Overgewicht en obesitas
- Leververvetting (NAFLD)
- Fibromyalgie
- Perimenopauze en menopauze (hormonale balans)
- Darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa
- Neurodegeneratieve aandoeningen zoals cognitieve achteruitgang, beginnende dementie en Parkinson
Ik liep de vierdaagse!
Henny had veel last van artrose. Haar grote wens was het lopen van de Nijmeegse Vierdaagse.
Stel het niet uit. Meer dan de helft van de Nederlanders heeft een chronische aandoening. Wachten maakt het vaak erger. Jij hebt invloed op je gezondheid.